El Demonio de los Cabellos Blancos...

 ¿Conocen la frase “El diablo sabe mas por viejo que por diablo”?

 Bueno, este post es sobre un diablo que de viejo se esta convirtiendo en un demonio para algunos. Este demonio suele usar ropa deportiva de día y traje de noche, pero siempre portando un gesto adusto en su rostro. Que no te engañen sus pelos canos, ni su andar tranquilo… este demonio tiene la mecha corta porque te puede explotar en las manos si intentas manipularlo, y créeme cuando te digo que no queres estar cerca de él cuando eso suceda.

 Maestro para algunos, villano para otros; pero lo que nadie puede negar es su inteligencia y capacidad de análisis. Él fue el que mejor aprovecho el Hack-a-Shaq y le saco el maximo rédito eliminando a los Phoenix Suns en el 2008. 

 Es un confieso detractor de las entrevistas televisivas, al punto de enfrentarlas con ironía y respuestas tajantes y con monosílabos (Hace unos meses confesó frente a las cámaras que su esposa lo “regaño” por ser tan gruñón y que le prometió hablar mas con la prensa. jaja).

 Este demonio se llama Gregg Popovich, el actual DT de los San Antonio Spurs. El entrenador de 63 años fue titular de casi todos los medios deportivos de USA anoche al realizar algo que venia haciendo hace unos años pero esta vez el comisionado de la NBA se sintió “ofendido”.

 El viejo Pop, dando una buena muestra de inteligencia y planificación, envió a cuatro de sus mejores titulares a casa (San Antonio) y jugar el partido contra los Heat en Miami con todos suplentes. Tim Duncan (36 años), Manu Ginobili (35 años), Tony Parker (30 años) y Danny Green fueron los titulares beneficiados con el descanso.

 Esta era el cuarto partido de visitante en cinco noches para los Spurs, mientras que los de Florida venían con cuatro días de descanso. El partido resulto tremendamente reñido y los locales (con todas sus estrellas) se impusieron por 5 pts a 20 seg. de terminar el partido.

 Al parecer esto no conllevaría ningún problema; pero ciertos “inversores” televisivos pusieron el grito en el cielo, mas precisamente en el oído del comisionado Stern.

 La noche del jueves no cuenta con muchos partidos y solo uno es televisado a nivel nacional, adivinen cual era el único televisado? Si! San Antonio vs, el actual campeón, Miami.

 Antes de comenzar el partido el comisionado David Stern hizo circular este comunicado:

“Pido disculpas a los fans. Ha sido una decisión inaceptable de los San Antonio Spurs y tendrán sanciones sustanciales”.

 Varias veces durante la temporada pasada, Popovich le dio días libres a sus mejores jugadores en partidos contra equipos que no eran de su misma división y obteniendo generalmente sendas derrotas, pero que no afectarían directamente su posición de cara a los playoffs.

 En ese momento no pareció importarle a nadie esta decisión, y hasta hubo equipos que copiaron su idea; pero esta vez se ve que algunas personas importantes no estaban contentas porque los Spurs no serian tan competitivos como deberían y los ratings se verían afectados.

 Si vamos a los hechos, los ratings se vieron afectados; pero a nivel deportivo fue igual un partido entretenido. ¿Que hubo gente que saco con anticipación las entradas para ver ese partido… cierto; pero quien tiene potestad sobre quienes son los 5 que salen a la cancha a jugar mas que el propio DT?

 Sobre las supuestas “sanciones sustanciales”, me parece una ridiculez siquiera plantearlas, si te toca un calendario duro y ajustado como el de los Spurs, no puedes dejar que tus jugadores quemen sus piernas en noviembre cuando la verdadera lucha viene con los playoffs en abril, mas aun cuando tus mejores caballos ya son unos veteranos.

 Te admiro Pop, admiro tu inteligencia, tu talento, tu metodología de trabajo, tu desparpajo ante las trivialidades de la prensa; pero mas que nada por ser uno de los mejores DTs de Basket del mundo. 

Como postre de este post les dejo una entrevista a Pop luego de terminar el tercer cuarto de un partido. En la NBA las entrevistas de fin de cuarto a los coach son obligatorias, si se rehusan a hacerlas deben pagar una multa... Pop ya pago varias veces y por eso su esposa lo regaño.

"Happy? Happy? Nobody´s Happy..."

Esto no sucede facilmente, pero fue por una jugada muy especial.

Editado 30/11 20hs: La multa a los San Antonio Spurs por "guardar" sus jugadores fue de 250.000 dolares. Una de las multas mas altas impuestas a un equipo y la primera por este tipo de accion.

LA TESTOSTERONA, LA ROCKSTAR DE LAS HORMONAS

 Cuando uno se mete en el mundo de las hormonas, la testosterona es algo asi como una rockstar. Con cada investigación se le descubre una función nueva y se desmitifica alguna que otra vieja creencia.

 La testosterona es como el petróleo, mires a donde mires hay algo que tiene que ver con ella. Con el oro negro se pueden hacer combustible, plásticos, químicos, etc… Con la testosterona pasa algo similar en el cuerpo humano.

 La testosterona influye básicamente en el crecimiento de la masa muscular y fuerza, el incremento de la densidad ósea y fuerza, la estimulación del crecimiento longitudinal y la maduración de los huesos, la maduración del los órganos sexuales, particularmente el pene y la formación del escroto en el feto, y después del nacimiento (usualmente en la pubertad) una profundización de la voz, crecimiento de la barba y vello axilar.

 Pero la lista sigue e incluye aspectos psicológicos también y en este caso la diferencia de género es fundamental.

 Partamos de la base de que la concentración de testosterona en el plasma sanguíneo del hombre es diez veces mayor que en la mujer, pero a medida que el consumo metabólico de esta hormona en los hombres es mayor, la producción diaria de la misma es de aproximadamente 20 veces mayor en estos.

 Antiguamente se asociaba la testosterona a los aspectos violentos en el hombre, pero se demostró que la castración de los testículos (donde se genera la testosterona en los hombres) disminuye claramente el deseo sexual pero no la agresividad, es mas, las mujeres son tan agresivas como los hombres solo que lo exteriorizan menos; además ellas se “contienen” por una cuestión “cultural”.

 A las mujeres se las educan enseñándoles que deben reprimir sus impulsos violentos canalizándolos en desaires, insultos o una combinación de ambos. En cambio los hombres deben demostrar constantemente su cualidad de macho alfa defendiendo sus intereses a los puños o con intimidación física.

 Y en todo caso, el exceso de testosterona solo consigue volver más amistosas a las personas. Ahora se cree que son los niveles bajos de testosterona los que pueden provocar trastornos del estado de ánimo y agresividad. Tan solo hace diez años que se estudia la testosterona, por lo que aún no entienden completamente la función que desempeña.

 Es sorprendente, pero durante las primeras semanas de vida, los bebés varones tienen tanta testosterona como la que luego tendrán durante la adolescencia, aunque a los cuatro o seis meses los niveles de esta hormona se reducen hasta apenas ser detectables.

 En el hombre la producción de testosterona es casi constante, pero en ambos sexos por la mañana se produce el pico más alto, desciende por la tarde (horario de siesta o post-almuerzo); y asciende de nuevo por la noche, antes de dormirse… Eso que nos dice? Que el mejor horario para hacer ejercicio es a la mañana. La testosterona es una de los responsables de la hipertrofia muscular (que es eso? El crecimiento de los músculos a partir del ejercicio físico. La mujer, a producir menos testosterona, no puede desarrollar la musculatura como el hombre), también de el buen humor, la energía física y mental, además de la sensación de bienestar general. Lo de hacer ejercicio a la mañana te genera buen humor, es totalmente cierto!

 Hace unos años se supo que a medida que hay un aumento en los niveles de estrés, la testosterona es usualmente una de las primeras hormonas que el cuerpo sacrifica. A medida que se desvía todo el esfuerzo en la producción del cortisol (hormona que se libera en respuesta al estrés con la función de incrementar el nivel de azúcar en la sangre, suprimir el sistema inmunológico y ayudar al metabolismo de grasas, proteínas, y carbohidratos), quedan menos precursores para la producción de testosterona. Esto lleva a la fatiga, la disminución de la libido, la dificultad para perder peso y muchos otros problemas.

 A partir de esto también sabemos que esta hormona tiene directa relación con el deseo sexual, y afecta a ambos sexos. Si, a mayor concentración de testosterona, mayor es el apetito sexual y creéme cuando te digo que las mujeres no necesitan tanta para tenerlo, es mas necesita menos que su contraparte masculina.

 En cambio, enamorarse disminuye los niveles de testosterona en los hombres mientras que incrementa los niveles de las mujeres. Se ha comprobado que luego del orgasmo, las mujeres reciben un golpe de testosterona, endorfina, y oxitocina, y los varones experimentan un incremento marcado en los niveles de endorfinas y de oxitocina. Esto estimula el sentimiento de amor, deseo, y cuidado paternal en los varones (esta es la única vez que los niveles de oxitocina del varón rivalizan con los de las mujeres).

 Mas asuntos relacionados a esta hormona surgieron recientemente, por ejemplo que científicos de la Universidad de Cambridge, arrojaron que a mayor concentración de testosterona durante el desarrollo del feto, mayores serán los riesgos de presentar rasgos autistas.

 El cerebro de las personas con autismo está “masculinizado”. Las hormonas masculinas influyen en el desarrollo fetal a la hora de padecer autismo. Esa razón también explicaría que haya 4 niños por cada niña que sufre autismo.

Sin embargo algunos expertos dudan de la conexión causal de la hormona  y el autismo. Por ejemplo, Manuel Posada, investigador del Instituto de Salud Carlos III, dice: “La testosterona podría ser un efecto de algo que se correlaciona con las puntuaciones pero la verdadera causa sería lo que hace que la testosterona esté alta”.

 Por ultimo, les dejo un dato interesante. Sabían que las lágrimas de las mujeres podrían influir en el comportamiento sexual del hombre?

 Los varones al percibir las lágrimas femeninas experimentan bajadas en sus niveles de excitación fisiológica y testosterona salival. En síntesis, que las mujeres lloren nos afecta el libido y el estado de animo (por eso no nos gustan las películas románticas?), nos dan mas ternura que excitación.

 Ante todo esto, seguís pensando que la testosterona es una simple hormona? Ja! Pobre iluso…

Fuentes: Wikipedia; Xataka Ciencia.

EL PODER DE LOS CENTIMETROS.

 En el mundillo del basketball la creencia popular dice que cuantos más cm. acumules sobre tus pies y más alto seas, mas ventajas tendrás… Cierto, pero en realidad, no del todo.

 Allá por el 2006, en el Draft de la NBA surgió un muchacho que revolucionaria el concepto de “El Poder de los Centímetros”.

 Elegido por los Phoenix Suns, en el puesto 21 de la primera ronda (el puesto 21 de los 60 mejores novatos del año) e inmediatamente transferido a los Boston Celtics, con 1.86 cm. de estatura y 77 kg el PG (Point Guard o Base en castellano) Rajon Rondo dio inicio a su carrera en la mejor liga del mundo.

 Pero este muchacho no pasaría desapercibido como muchos otros. Con el correr de los años se convirtió (a mi parecer) el mejor distribuidor de juego de todo el mundo en la actualidad; pero principalmente logro ser Campeón de la NBA (2008), Segundo mejor quinteto de Rookies (novatos) (2007), 3 veces All-Star Game de la NBA (2010, 2012), 2 veces Mejor quinteto defensivo de la NBA (2010, 2011), 2 veces segundo mejor quinteto defensivo de la NBA (2009, 2012), 1 vez tercer mejor quinteto de la NBA (2012), Líder de asistencias de la NBA (2012) y Líder de robos de la NBA (2010).

 Lo que le permitió llegar hasta este status no fue solo su convicción, su mentalidad, su inteligencia y carácter; sino una diferencia de cms que para algunos es apabullante... Vayamos a los fríos números y entenderán de qué les hablo.

 Hay dos cosas que se destacan en Rondo que sobresalen de la media, su velocidad y sus extremidades superiores.

 Las manos de Rajon son algo fuera de lo común, miden 24 cm. de largo y 25 cm. de ancho, siendo que su envergadura de brazos es de 2.10 m. (algo asi como 22 cm. mas que un hombre promedio) y equivalente a los de una persona de mas de 2.20 m. de estatura.

 El área que puede abarcar con su mano es de 612 cm2 equivalente a 0,6 mts2 resultado de multiplicar su longitud por su anchura (24,1 x 25,4). Un balón de baloncesto tiene una circunferencia de entre 68-73 cm. y un diámetro de 23-24 cm. con un diámetro de 34-35 cm. de lado a lado, de forma que la mano de Rondo cubriría alrededor del 70% de superficie de una cara del balón.

 Estas características tan peculiares hacen que Rondo pueda manipular el balón de una forma totalmente distinta a los demás jugadores en su posición dentro de la cancha, su capacidad de mover y rectificar el movimiento de la pelota en instantes lo vuelven impredecible y sumamente peligroso con el control del juego en sus manos.

 Ni que hablar de sus capacidades defensivas, con su largo alcance puede meterse dentro del dribble del jugador contrario sin tener casi contacto con el cuerpo y robarle el balón, además de cortar líneas de pase y ocupar mucho mas espacio defensivo.

 Su velocidad es algo destacable también, en el famoso test de sprint de los jugadores de baloncesto su marca fue de 3 segundos. El test llamado ¾ court sprint o test de los ¾ cuartos de cancha, es una prueba de velocidad de un extremo del campo hacia el área contraria, con una distancia de 22,86 metros. Muchos sprinters mundiales pasan los 20 metros en torno a 2,90 segundos de forma que un jugador en torno a los 3 segundos en este test demuestra estar al nivel de los mejores velocistas del mundo.

 Asi suelto en el aire no parece mucho, no? Entonces comparémoslo con alguien que todos conocen, Usain Bolt.

 Cuando el jamaiquino batió el Record Mundial en 100 m en Beijing ´08, su marca a los 22.86 m fue de 2.95 seg.!!

 Tranquilos, eso no quiere decir que Rondo esta desperdiciando su vida en el basket, sino que es conocido por muchos que Bolt tiene arranques algo “lentos” y luego sus largas zancadas son las que lo llevan a la gloria.

 Igualmente el jugador que tiene la marca de menor tiempo en la prueba de los ¾ de cancha es Nate Robinson, un PG de 1.75 m de estatura que recorrió los 22.86 m en 2.96 seg. Este “pequeñín” es conocido también por su capacidad de salto que ronda los 115 cm., lo que le llevo a ganar dos veces el Torneo de Volcadas.

Comparemos estos resultados con algunos de los jugadores de la generación 2010 de novatos de la NBA y dos comparaciones especiales:

      

      Trevor Booker (2.03 m, 109 kg)…… 3.10 seg 

      Avery Bradley (1.88 m, 82 kg)…… 3.14 seg

      Wesley Johnson (2.01 m, 97 kg)…… 3.14 seg 

      John Wall (1.93 m, 89 kg)……… …3.14 seg 

      Xavier Henry (1.98 m, 100 kg)…… 3.18 seg  

Ed Davis (2.08 m, 105 kg)……… …3.21 seg

Gordon Hayward (2.03 m, 95 kg)…… 3.22 seg

Derrick Favors (2.08 m, 112 kg)……3.25 seg

Larry Sanders (2.11 m, 107 kg)…… 3.27 seg

Cole Aldrich (2.11 m, 109 kg)......... …3.35 seg

DeMarcus Cousins (2.11 m, 123kg)…… 3.55 seg

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LeBron James (2.03 m, 114 kg)………3.10 seg

Usain Bolt (1.96 m, 93 kg)……… ……2.95 seg

 Estos resultados nos dicen mucho, más aun cuando a pesar de que aumentan los cm. y los kg, estos muchachos no bajan de los 4 segundos y casi de los 12 segundos en los 100 metros. Una bestialidad!!

 Otro jugador con características similares a Rondo es Kawhi Leonard. El chico mide 2.01 m y pesa 102 kg. Su envergadura de brazos es de 2.23 m y sus manos miden 29 cm. de ancho y 28, 5 cm. de largo.

 La diferencia mas notable, a simple vista, entre estos dos muchachos es que Leonard es mucho mejor tirador que Rondo.

 De por si, tener este tamaño de brazos y manos dificulta mucho el tiro a distancia; pero la diferencia con una persona promedio de su estatura es mucho mayor en Rajon.

 Articular sus brazos, muñeca y dedos para un correcto lanzamiento es como tener una catapulta mas larga de lo normal en un espacio más reducido de lo normal, y eso se expresa en su claro bajo porcentaje de media distancia y de 3 pts.

Otros jugadores que tenían manos mas grandes de lo normal, para una persona de su tamaño, eran un tal Julius “Dr. J” Irving con 30 cm. y (no se si lo ubican) Michael “Su Señoría Real del Aire” Jordan con manos de 24.75 cm. de largo y 28.90 cm. de ancho. No tengo que explicarles quienes son estos dos señores, no??